Bokförlaget Sol

Lymfmassage Borås har blivit ett vanligt begrepp i både friskvård och rehab, men många är fortfarande osäkra på vad det faktiskt innebär. Är det en “detox”-grej, en vanlig massage fast mjukare, eller något som används inom vården? Svaret är att lymfmassage kan betyda lite olika saker beroende på sammanhang, men grunden är densamma: man vill… Fortsätt läsa Lymfmassage: vad det är, hur det fungerar och när det kan vara värt att prova

Ullstrumpor har ett rykte om sig att vara “supervarma”, men den verkliga poängen är inte bara att de isolerar. De hjälper oss att hålla en jämn värme runt foten, även när temperaturen skiftar och även när vi rör oss, står still eller råkar bli fuktiga. Det är därför ullstrumpor ofta känns varmare än bomull –… Fortsätt läsa Ullstrumpor och värme: därför känns fötterna varmare utan att du svettas

Renovering av fasad är en av de mest värdeskapande åtgärderna vi kan göra på ett hus. Fasaden skyddar inte bara byggnaden mot väder och vind, den påverkar också energiförbrukning, inomhusklimat och hela husets utseende. Trots det skjuts fasadrenoveringar ofta upp tills skadorna blivit tydliga. Med rätt planering kan vi istället göra åtgärden i tid och… Fortsätt läsa Renovering fasad: så planerar vi en hållbar uppgradering av husets yttre

Varför poolen är en perfekt plats för läsning Att läsa bok i poolen är för många sinnebilden av total avkoppling. Vattnet bär kroppen, solen värmer och tempot saktar ner naturligt. När vi flyter i poolen minskar belastningen på rygg och nacke, vilket gör att vi kan läsa längre stunder utan att bli spända. Dessutom skapar… Fortsätt läsa Läsa bok i pool – så gör vi det bekvämt och avslappnat

Varför antalet platser är ett viktigt val När vi ska välja spabad är antalet platser en av de viktigaste faktorerna. Det påverkar inte bara hur många som kan bada samtidigt, utan också hur spabadet används i vardagen, hur mycket plats det tar i trädgården och hur höga driftkostnaderna blir. Ett för stort spabad riskerar att… Fortsätt läsa Spabad antal platser – hur många ska badet rymma

Att renovera ett badrum på övervåningen kräver mer planering än ett vanligt markplansbadrum. Här blir både tätskikt, viktfördelning och rördragning extra viktiga. I detta inlägg delar vi hur vi brukar tänka, vilka steg vi tar och vad du som husägare bör ha koll på innan arbetet startar. Utmaningen med ett övervåningsbadrum När vi jobbar på… Fortsätt läsa Så planerar vi en badrumsrenovering på övervåningen

När en takstol passerar 8 meters spännvidd förändras hela förutsättningen för bygget. Belastningar ökar, valet av konstruktion blir viktigare och just den här typen av takstol kräver både noggrann planering och rätt typ av ingenjörsunderlag. Här berättar vi i vi-form hur vi brukar arbeta när en kund kontaktar oss om takstolar som är längre än… Fortsätt läsa Takstol över 8 meter: så planerar vi ett stabilt och säkert takprojekt

När vi hjälper kunder att lägga upp sin hemstädning Staffanstorp är det nästan alltid samma sak som avgör hur ofta städningen bör ske: vardagen. Familjesituation, bostadsstorlek och livsstil påverkar mer än många tror. Här delar vi vår erfarenhet av vad som faktiskt fungerar i längden – och hur du kan hitta rätt intervall utan att… Fortsätt läsa Hur ofta bör man ha hemstädning? Vår guide för en smidig och hållbar vardag

Att installera en https://laddbox-orebro.se/ är ett av de smartaste stegen man kan ta som elbilsägare. Men vi märker ofta att många står med samma frågor och funderingar innan de kommer igång. Här går vi igenom vad vi brukar prata om med våra kunder – sådant som sparar tid, pengar och onödigt krångel. Kapacitet och effekt:… Fortsätt läsa Laddbox hemma – vad vi önskar att alla visste innan installationen

Att dränera huset är en av de viktigaste åtgärderna för att skydda grunden mot fukt och mögel. En väl utförd dränering leder bort regn- och grundvatten från husets väggar, och här spelar singel (grus med jämnstora korn) en avgörande roll. I den här guiden går vi igenom varför singel används, hur arbetet går till och… Fortsätt läsa Dränering med singel – så fungerar det och därför är det viktigt